آمادگی جسمانی
این مجموعه بسیار مفید بصورت مرحله ای از مقدماتی تا فوق پیشرفته هر کدام به مدت 90 روز، شما را جهت بدست آوردن بدنی آماده ، چابک و منعطف برای هرگونه فعالیت ماجراجویانه و طبیعتگردی یاری می کند. کلیه برنامه های تمرینی به همراه فایل پی دی اف برنامه ورزشی و غذایی می باشد. ضمنا کلیه تمرینات در منزل و با کمترین وسائل قابل اجرا می باشند.
این مجموعه ، مرحله اول و دوم سری تمرینات آمادگی جسمانی می باشد! (معادل حداقل دو دوره 90 روزه)
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.